日々のストア哲学実践。
日々の内省とガイド付きジャーナリングを提供するストア哲学アプリ。
不安を和らげ、考えすぎを止め、心の平穏を育む — マルクス・アウレリウス、セネカ、エピクテトスがあなたの師となります。
何かが おかしい.
でもうまく説明できない。
客観的に見れば、状況は悪くない。むしろ順調かもしれない。でも内面は？絶え間ない雑音。同じ心配の繰り返し。静まらない思考。
瞑想アプリも、日記も、生産性向上術も試した。一週間は続く——でも忙しくなると元通り。 不安なまま。考えすぎのまま。 考えすぎる人、不安を抱える高達成者、続かないマインドフルネスアプリに疲れた人のために。
小さな決断でも考えすぎてしまう
未来への不安、過去への後悔
成功しているのに、心は空虚
今を生きる代わりに、際限なくスクロールしてしまう
やるべきことは分かっている——でも実行できない
必要なのは、もっと多くの情報でも、もっと多くのテクニックでも、もっと多くの改善でもない。考えるための空間と、生きるための方法だ。
また別の自己啓発アプリではない。
ストア哲学の学校。
名言集ではなく、実際に使えるストア哲学の日記。短いプロンプト、正直な執筆、今日から実践できる具体的なエクササイズ。多くの瞑想アプリと違い、Apatheiaはストア哲学のカリキュラムとして設計されています——体系的で、段階的で、実践的。
日々のストア哲学実践
数時間ではなく、数分で完了する朝と夜の内省。明晰さをもって一日を始め、夜の振り返りで締めくくる。
ストア哲学カリキュラム
ランダムな名言集ではない。時間をかけて深みを増す本格的なカリキュラム——学校に入学するように。
ストア哲学の師
マルクス・アウレリウス、セネカ、エピクテトスから学ぶ。古代の哲学者の声で語るAIガイド。
一日数分。確かな変化。
Apatheiaはあなたの生活に合わせる——逆ではなく。朝の意図設定。夜の内省。実感できる成長。
朝と夜の内省
明晰さをもって始める朝の意図設定。成長をもって終える夜の振り返り。数時間ではなく、数分で。
ストア哲学のレッスンと実践
ストア哲学の概念を順序立てて学ぶ——ランダムな名言ではなく、深みを増すカリキュラム。
アテンション・シールド
集中力を守る。実践中は気を散らすアプリをブロック。考えるために必要な空間を作る。
進捗と自制心
どこまで来たかを見る。レベル、連続記録、時間とともに本当の成長を示すインサイト。
"やっと、私を直そうとしないアプリに出会えた——ただ考える手助けをしてくれる。"
— アーリーテスター
Apatheiaの約束
Apatheia は無関心ではない——心の安定：不安な思考や衝動的な反応に支配されない自由。
あなたが壊れているとは言わない。一夜にして変わるとも約束しない。私たちが提供するのは、あなたが求める心の平穏、明晰さ、自制心を少しずつ築いていく日々の実践——一つひとつの内省を通じて。
原典に基づく：『自省録』、『道徳書簡集』、『語録』——日々の実践へと翻訳された知恵。
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2026年Q1
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